齋藤 絵里子:さいとうえりこのプロフィールページ あなたの癒しサロン人生道場|皆様の心のカウンセリングを行います

名前:齋藤 絵里子:さいとう えりこ:1973年生まれ

自分を否定し始めた中学時代

1973年、京都府に生まれる。

厳格な両親のもとに生まれ、幼少期は甘えべたであったがひょうきんな性格で、
自然の中でのびのび育つ。

中学生になった頃から、自分が女の子らしくない事を気にしだす。

大きな顔、低い声、骨太な体などがコンプレックスとなり、学校では積極的に生徒会活動などをし明るく振る舞うが、一人になると毎晩悩み泣いていた。

ストレスで食欲に歯止めがきかず、体重は20`も増え、どんどん自分が嫌になり、存在自体が恥ずかしくなる。

自分らしく生きようとするが…

短大時、興味のある会社の就職試験を受けるが、全て不採用。

その後、アルバイトでお金を貯め、俳優を目指し上京。

養成所に入所して、一年程は充実して過ごすが、未来が見えず断念。

今度こそはと、ネットワークビジネスを始めるが成果が出ず、数十万の借金だけが残る。

もう何をするにも臆病になり、気が付けば一年間何も出来ず、引きこもり状態に。

苦しみからの解放

そんな時、兄に薦められた自己探求プログラムに参加。

全て自分を否定する為に生きていると発見し、その自分を許したら、今までの苦しみから解放され自由に。

そしてその時から、両親の愛を痛烈に体験する。

その後、自分に違いをつくるトレーニングに没頭し、人と関わることでお役に立てたらと、その教育プログラム会社に就職。
気が付けばあっというまに10年が経ち、その間、5000人以上の方に、現状からの突破する機会を提供し、500人以上のリーダー育成に携わる。

現在は、7年間付き合った彼と4年前に結婚しました。
11年経った今でも新鮮な関係を築けています。

互いに尊敬し合い、違いを受け入れ、なんでも話し合え、癒しと安らぎがある夫婦関係を持てています。

過去の私には想像もできなかった人生を手に入れています。

関わって下さった全ての方に感謝、そして今思うこと

人との関わりの中で、私の人生は、喜びのあるものになりました。

勿論、しんどい事、嫌な事も沢山ありますが、そこに人生の秘訣があるのだと思います。

どんな時でも、自分が望めば道が切り開けると確信しています。

ただ聞いて欲しい、悩みを受け取って欲しい、解決策を一緒に考えて欲しい等々、
何かありましたら、是非お電話下さい。

お待ちしています。

名前:齋藤 絵里子
1973年生まれ
京都市在住
樟蔭女子短期大学
人間関係学科 卒業
夫一人

資格・特技

NPO法人全国国民生活支援センター認定カウンセラー
ランドマークエデュケーション リーダーシッププログラム完了
スケジュール管理
部屋の片づけ、掃除
英検3級
ちびっこ相撲で四回優勝

趣 味

美術館巡り、禅寺での座禅、散歩

愛読書

夢をかなえる象、シェイクスピア(戯曲)、神との対話

好きな映画・漫画

マトリックス、ルパン3世、オーシャンズ11

お悩みご相談事例

将来の悩み【26歳・女性・独身・会社員】

■相談内容

高校を出てすぐに就職して、刺激がほしいけど転職する勇気もないまま、8年が経ちました。

今は、不景気で、会社が倒産しそうてす。

自分で辞めるか、解雇になるか、選びきれずに、日々過ごしています。
友達からは、
「そんな会社さっさと辞めて、失業保険を貰いながら、やりたいこと見つけたらいいんじゃない?」
と言われのですが、思い切れません。

どうしたらいいでしょうか?

■アドバイス

まず言えるのは、あなたが自分の選択に自信が持てれば、何を選択しても大丈夫だということです。

ここで一番大切な事は、
あなたが今どうしたいのかを考え、把握することだと思います。

自分がどうしたいのかわかっていないと、自分にふさわしい選択をするのがとても難しいからです。

会社が倒産しそうなのは決してて喜ばしいことではありませんが、違う側面からみたら、改めて人生を考えられるとてもいい機会かもしれません。

どんな人生だったら、自分にふさわしいのだろうと考え始めてみてはいかがでしょうか。

私は、何をやっている時が楽しいだろう?
何に興味を持っているだろう?
どんなことが得意だろう?
何をやってみたいだろう?

と、あなたがわくわくするような質問から問いかけてみて下さい。

ノートに書き出してみるのもいいでしょう。

焦らず、ゆっくりと時間を使って考えていると、少しずつ自分の考えや思いが明確になってきて、何をどう選択すればいいのかが徐々に見えてくると思います。
いろんな職業を調べてみたり、お友達にあなたの長所や才能を聞いてみたりするのもいいかもしれませんね。

あなたが納得するまで考えて選択したことなら、きっとあなたは自分の選択に自信を持って前に進めるはずです。

男性とのコミュニケーション【20歳・女性・独身・学生】

■相談内容

私は彼氏が欲しく、出会いを求めてコンパに行ったりするのですが、どうしても緊張して男の人と上手く話すことが出来ません。

隣で、楽しそうに男の人と話している友達を見ると、とても羨ましく、自分は何をしてるんだろうと悲しくなって落ち込みます。

こんな私では、一生彼氏なんか出来ないのではと悩んでます。

どうしたらいいのでしょうか?

■アドバイス

確かに、緊張すると上手く話すのは難しいですね。

だとしても、上手く話すことだけが彼氏が出来るコツではないですから、落ち込むことはないですよ。

上手く話すことだけに囚われていると、自分のその事ばかりが気になって、自分に興味を持ってもらうどころか、相手の話さえ聞くことがおろそかになり、結局良いお付き合いに発展するのは難しくなります。

それに、男性の中にも緊張しやすい人も大勢いると思います。

緊張したままで大丈夫です。
居心地の悪い時間があるかもしれませんが、少しずつその緊張に慣れていけるでしょう。
そのうちリラックスしてきて、男性との会話も楽しめるようになるはずです。

それと大切なのは、失敗してもいいと思うことです。

失敗からしか学べないこともたくさんあるからです。
人と関係をつくるには、時には恐れながらも一歩踏み出すことも必要です。

傷付く事もありますが、それを怖がって避けていては良好な人間関係をつくるのは難しいです。

自分の事を好きでいてくれる人が、この世の中にいると思えることはとても心強く幸せな事です。

ですから、勇気を持ってチャレンジしてください。

そうしてるうちに、少しずつ自分に自信が持てるようになり、自然体のあなたのままで素敵な彼氏ができるでしょう。

引きこもりについて【24歳・女性・独身・無職】

■相談内容

私は、就職をして普通の社会人になるつもりでした。

必死で就活しましたが、結局内定が貰えないまま卒業してしまいました。

すぐバイトを始めたのですが、大学まで出て何をやっているのだろうと悩んでいた時、就職した友人にばったり会い、自分が惨めになってきて、結局一年で辞めてしまいました。

その頃から、人と会うことや外出が億劫になり、引きこもりがちです。
もうこの状態が一年にもなります。

これ以上親にも心配をかけたくないし、なんとかしなきゃと思うのですが、焦る気持ちとは反対になかなか行動に移せません。
どうしたらいいのでしょうか?

■アドバイス

おそらく、就活で内定が貰えない事で、ひどく不安になり自信をなくされたのではありませんか。

そして、さらに惨めな思いをなさったことがとどめとなって、あなたを止めてしまったのかもしれませんね。

環境の制限以外で行動に移せない時は、たいてい自信を喪失している時です。
そんな時は、何をやっても上手くいくような気がしませんから、行動に移すのが難しくなるのです。

何かをやらなければ、と焦らなくても大丈夫です。

ここで言えるのは、あなた自身も今の状態も決して悪くはないということです。

力を入れた物事が上手くいかないと、どんな人でも自信をなくしてしまいます。

思い切って、ご自分の事や今の状態を許してみてはいかがでしょうか。
自分も今の状態もそんなに悪くない、この自分で大丈夫と少しでもそう思えるようになったら、目の前が少し開けてきて、行動してみようという気になるかもしれません。

ひとりで悩み続けているのなら、思い切って親御さんに相談してみるのもいいと思います。

あなたにとって一番の味方ですし、話してみることで親御さんの心配が和らぎ、あなたの心の負担も薄らぐかもしれません。

時には、人と比べることを辞めて、
〜だから〜であるべき、
というような考え方を手放してみるのも、あなたに自由さをもたらしてくれる可能性のひとつかもしれません。

それに、何も外に出て働く人だけが社会人ではありません。
何か資格をとって自宅で出来る仕事を見つけるのもひとつの方法です。

あなたが、今できると思える手近なことから始めてみてはいかかでしょうか。

夫婦関係について【40歳・男性・既婚・子供2人・自営業】

■相談内容

私には、学生の時から長い間付き合って結婚した妻がいます。

三年前に二人目の子供ができた時、浮気をしてしまいました。
ちょうどその時、 仕事が忙しくなってきて、色々な悩み事を妻に相談したかっのですが、妻も子育てに忙しく私にかまっているひまもない様子で、なんとなく寂しい感じがして、思わず浮気をしてしまったのです。

その女性とはすぐに別れたのですが、私の様子がおかしい事に気付き、浮気がばれてしまいました。

妻はひどく傷ついていましたが私を許してくれ、もう一度二人で頑張ろうと言ってくれました。

その時は、私もやり直せると思ったのですが、浮気をしてしまったという罪悪感が消えず、どうも以前のように妻との関係性が持つことができません。

どうしたらいいのでしょうか?

■アドバイス

罪悪感を持ち続けているのは、おそらく、きっちりと奥様の許しを受け入れていないからではないでしょうか。

浮気がばれた時、激しい動揺があったでしょうし、奥様がひどく傷ついているのを見てさらに自分を責められたでしょう。

このような心理状態の時は、自分が何をしているかわからなくなったりしがちです。

あなたが完全に謝る前に、先に奥様のほうから許しがあったのなら、自分の中で完全に謝ったという体験が残らず、ただただひどい事をしてしまったというところにまだ居るのかもしれませんね。

今さらとお思いになるかもしれませんが、許されたとあなたが実感できるまで、改めて奥様に謝ってみてはいかがでしょうか。

きっと、奥様もどうしていいのかわからず苦しんでおられると思います。

二人で頑張ろうと言ってくれた奥様のためにも、自分を責める自分自身を許すことが必要ですね。

奥様が許してくれたということは、あなたを愛しておられるからだと思います。

お子様のためにも、より良い夫婦関係を築いてください。

恋愛について【37歳・女性・独身・会社員】

■相談内容

私は、四年前から、若い奥さんと小さなお子さんがいる48歳の男性と不倫をしています。

彼は優しく、とても私を大事にしてくれます。
奥さんと離婚して、私といたいと言ってくれています。

ただ彼は、子供が小さいのが気掛かりなようで、なかなか離婚に踏み切れないようです。

私もそんな彼と一緒にいるのが辛く何度か別れ話をもちかけたのですが、彼には全く別れる気はなく、私もつい寂しくなり、別れられません。

40歳前になって、先が見えない恋愛をしてるのがとても不安です。
このまま彼とお付き合いしていていいのでしょうか?

■アドバイス

独身の男性とお付き合いしていても、時には不安になることもありますから、不倫関係ならなおさら不安なことでしょう。

まず、あなたが幸せなのかどうなのかということが一番大切で、そのことを今第一に考えるべきではないでしょうか。

年齢を気にされているなら、なおさらのことです。

彼といる事があなたの幸せなら、彼が離婚して未来がはっきりするまで、一旦お別れするのもひとつの方法です。

二人ともお互いに必要だと感じていて、一時的でも別れるのが難しいと思うかもしれません。
でも、ここでもう一度考えて頂きたいのは、あなたが寂しさに耐えきれず彼と一緒に居たいが為に、今の状態に我慢をしているのではないかということです。

もしあなたが我慢しているなら、彼が離婚を先延ばしにできる時間を与えているかもしれませんし、彼も知らないうちにあなたに甘えているかもしれません。

彼のお子さんも、もうお母さんのことを愛していないお父さんを見て何かを感じはじめているのかもしれません。

我慢して現実に背をむけていても、決して良い方向には進まないのです。

人を愛するということは、自分を大切にすることと似ています。

終局的には、あなたを幸せに導けるのはあなただけです。
あなたが本当に自分自身の幸せを望んだ時、おのずと彼とどうするべきかが見えてくると思います。

彼も、あなたのことを愛しているなら真摯に答えてくれるでしょう。

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